????這場突如其來的疫情，打亂了校園原本正規(guī)有序的日常工作學習生活，但同樣看到了全校師生團結一心、共同抗疫的感人場面。在這樣的時刻，在疫情面前，井校的一個組織——井校工會也積極行動起來，為井校每一名師生奉獻一份愛心。
????疫情封校之初，工會便提供了羽毛球拍、乒乓球拍、籃球等體育器材，積極倡導每一名師生多運動，增強免疫力，愉悅身心，齊心抗疫，同時，為營造抗疫團隊精神，組織了教職工拔河比賽。隨著疫情封校的持續(xù)個別師生出現(xiàn)了煩躁、焦慮等不良思想情緒，工會便聯(lián)合心理咨詢中心對部分教職工和學生開展減壓放松心理輔導，有效緩解了師生心理問題，同時，還開展了談心交心活動，為齊心抗疫提供了堅實保障，使井?？挂叻谰€更加堅強穩(wěn)固。

心理咨詢座談會

團體減壓放松

????校工會主席曾惠蘭表示，自疫情發(fā)生以來，校工會積極開展各類文體活動緩解師生心理壓力，促進師生身心健康，營造快樂的校園氛圍。校工會全體成員將全力以赴積極配合學校各項防疫工作，同心戰(zhàn)＂疫＂情！
????吳麗娟老師表示，疫情當下首先感謝由工會和心理咨詢室舉辦的這次“心理減壓放松”主題講座。這次講座交流中我體會最深刻的是:我們先要接納疫情現(xiàn)實，接納負性情緒。要有積極的心態(tài)，遇事坦然接納，樹立必勝的信心，疫情當前，大家都有些焦慮、緊張情緒，不用擔心，告訴自己這是面對不正常情境的正常反應，要允許他的存在。不自責，不抱怨，要知道，適度的焦慮可以提高我們的警覺水平，提高人們的適應和應對能力，是?種保護性反應。其次就是心中焦慮情緒最好的宣泄方式是交流，王老師給我們分享的“腹式呼吸法”“站樁”還有鐘老師分享的一些生活中養(yǎng)生方法對緩解負面情緒非常的實用。